Par le dessin, la peinture, le modelage, la sculpture, le jeu de sable, le conte et les jeux de rôles, la thérapie par les arts propose un moyen de soulager les maux de l'âme. Il n'est pas nécessaire de maîtriser toutes ces techniques pour faire de l'art-thérapie, car l'important est en premier lieu de s'exprimer.
La thérapie par l'art facilite donc l'expression de soi et la communication. Elle donne des pistes de travail et de réflexions qui amèneront le client à se comprendre et à mieux se connaître et ainsi retrouver une plus grande autonomie. On a tous en nous-mêmes la capacité et les ressources nécessaires pour trouver un bien-être intérieur.
L'expression de ses sentiments et de ses émotions n'est pas toujours facile à concrétiser et le fait de refouler ceux-ci peut occasionner de graves problèmes émotifs. L'art-thérapie est un moyen efficace qui peut apporter des solutions et qui aide à diminuer le stress produit par certaines étapes difficiles de la vie. Que ce soit un deuil, un divorce, une dépression, des problèmes excessifs reliés à la nourriture, à la schizophrénie, à un traumatisme ou même à un cancer.
Comme art-thérapeute, je travaille auprès d'une clientèle de tout âge, en rencontres individuelles, familiales ou en groupe. Les interventions thérapeutiques que j'effectue sont fondées sur les principes des arts visuels et de la psychologie clinique. Elles facilitent le développement affectif, social, physique et cognitif des individus. Pour conclure, l'art-thérapie se voit relié à trois modèles de bases; la psychanalyse (le monde de l'inconscient), la psychologie humaniste existentielle (le potentiel créateur, le monde conscient) et les théories cognitives ( l'étude du comportement).
L'image a le pouvoir guérisseur
Pourquoi la thérapie par les arts?
Le langage verbal est parfois difficile à utiliser, le langage plastique permet d'avoir accès plus facilement aux émotions contenues et refoulées
Plusieurs raisons peuvent nous inciter à suivre une thérapie :
- ma confiance en moi est au plus bas
- j'ai de la difficulté à gérer mon stress ou mon agressivité
- j'éprouve plusieurs difficultés dans mon milieu de travail et familial
- j'ai des problèmes à l'école
- je me sens triste, fatigué, en perte d'énergie
Entreprendre une démarche thérapeutique c'est désirer changer sa situation actuelle. Enfants, adolescents ou adultes, c'est dans cette démarche que je vous accompagnerai vers un processus de mieux-être et de compréhension de soi.
Psychothérapie individuelle
Approche humaniste / existentielle d'inspiration jungienne
L'art-thérapie propose une expérience créatrice, ludique et visuelle qui s'exprime de façon non-verbale et symbolique. Vous êtes intéressés par des rencontres individuelles et vous désirez entreprendre une démarche qui favorise un dialogue intérieur permettant de décoder les messages de l'inconscient. L'art-thérapie propose différents procédés selon les besoins de la personne. L'art-thérapie fait une évaluation et planifie une approche thérapeutique adapté à l'individu.
Atelier de groupe par l'expression de soi
Vous êtes intéressés à participer à des ateliers de groupe qui favorisent l'exploitation de votre imaginaire. Vous choississez d'être à l'écoute de vos besoins intérieurs et d'avoir le plaisir de les découvrir. Par l'accompagnement d'un art-thérapeute qualifié et par l'interaction d'un groupe, vous aurez le plaisir de découvrir votre potentiel créatif. L'exploration de différents moyens d'expression tels que le dessin, le collage, la peinture, le modelage, le masque et les images des rêves seront utilisés.